Küsimused vastused

Küsimused Delfi Naistelehelt detsembris 2007
1. Kes on seljaarst?
2. Kas kühmus selga on võimalik parandada?
3. Kas juba sopistunud diskid tõstavad edasiste sopistuste tekkimise tõenäosust?
4. Kas otsida seljaharjutusi internetist?
5. Kas lasta venitada end selja-venituslauaga?
6. Kuhu pöörduda, kui tõstes käis krõks seljast läbi?
7. Kuidas käekoti õlal kandmine selga mõjutab?
8. Kas on võimalik ravida äratõstetud selga?
9. Kas paarkümmend aastat vana seljahäda on võimalik ravida?
10. Kuidas ravida kukkumisel tekkinud vana kaelavigastust?
11. Kas rulluisutamine aitab alati seljavalu vastu?
12. Kas ülekaal põhjustab seljavalu ja saledus hoiab ära?
13. Milliseid kehahoiu abivahendeid kasutada?
14. Kas seljavalu vastu võib kasutada hobusesalvi ?
15. Kas homöopaatilised ravimid on apteekides müügil?
16. Kuidas ravida verevalumeid, mis tekivad seljas peale pikaajalist seismist?
17. Kas vesivõimlemine ja ortopeedilised tallad aitavad selja kanguse puhul?
18. Milliseid mooduseid on kontoritöötajal selja korras-hoidmiseks?
19. Kas lüli nihkumist on võimalik harjutustega ravida?
20. Kas spondülolisteesi korral on massaaž hea?
21. Kas seljahäired võivad põhjustada põlve vaevusi?
22. Kas jõusaal on seljavalu puhul sobiv?
23. Mida peaks tegema, et selja pingevalust vabaneda?
24. Mida teha kui kael ragiseb?
25. Kas on olemas lastele migit korsetti või midagi, mis aitaks tal ennast sirgelt hoida?
26. Kas hommikuse seljakanguse raviks on parim jõusaal?
27. Millest tuleb selja äratõstmise järgne valu rinnus?
28. Mis teha, kui enam ei taha valusid ja kõverat selga?
29. Mis oleks mulle parim, kui käed öösel surevad ja lihased on nõrgad?
30. Seljavalud, millele pole seletust
31. Seljavaludega olen tuttav üle 30 aasta
32. Kuidas saada jagu "lukku" minevatest selgroolülidest ja sellega kaasnevast valust?

Vastused küsimustele